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在胸痛當中，對人體危害最大最常發生的就是心絞痛，那麼心絞痛的發生有哪些特點呢？ 1、與活動有關的心前區痛。心絞痛一個最突出的特點是與活動相關的心前區壓榨樣痛。這個好理解，因為活動後心率加快，心肌耗氧量增加，但此時如果冠脈狹窄不能相應的擴張提供有效的血供，就會導致心肌缺血缺氧發生心絞痛。所以只要是與活動有關的心前區痛，休息後數分鐘~十幾分鐘可緩解，特別是伴有心血管風險因素的，要高度懷疑心絞痛的發作。而與飲食、體位有關的胸痛多為消化系統疾病、神經牽涉痛等引起。 ... 2、 疼痛性質。典型的心絞痛為壓榨樣痛，像一塊大石頭壓在胸口的憋悶感覺，常伴有大汗，瀕死感，可向上肢、後背部及上頜部放射。 3、 疼痛部位。由於心絞痛為內臟牽涉痛，所以典型的心絞痛疼痛部位為心前區約手掌大小，患者不能準確說出疼痛部位。凡是能準確說出固定一點的疼痛，或是有壓痛點的胸痛，多不是心絞痛。 4、疼痛時間。典型的心絞痛發作時間一般為數分鐘~十幾分鐘，疼痛時間太短或太長多不是心絞痛。數秒鐘的發作性痛多為肋間神經痛等神經異常放電，而數小時甚至整天的痛要麼是心梗，要麼是肺部病變引起等。 5、疼痛的緩解方式。出現疼痛後，如果立即休息或含化硝酸甘油等硝酸酯類藥物能緩解，多為心絞痛；如果胸痛後活動後或長嘆氣能緩解，多為心血管神經癥等引起。 當然，許多心絞痛也可也發作不典型，特別是伴有心血管風險因素（高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸菸酗酒、有心血管家族病史等）較多的患者，如果出現胸痛，最好立即到醫院胸痛中心或心內科門診進一步明確診斷，以免貽誤病情。
內容簡介
環境毒素、營養失衡、運動量過低，是罹患阿茲海默症的重大因素，
確實掌控我們的身心健康，便能預防、改善，甚至是逆轉病情！
全世界近五千萬人深受失智症所苦，其中又以阿茲海默症為大宗。
西方主流醫學與各大藥廠從未摸清阿茲海默症發病的原因，科學家也還沒有找到「成功治癒」的案例，可說是無藥可醫。許多人因此視阿茲海默症為「絕症」，坊間甚至出現「人步入晚年，記憶力自然會衰退」的迷思，讓大眾困惑不已。
阿茲海默症背後的成因雖然複雜，但是它絕非正常退化現象，而是因毒素、重金屬長期累積在人體內，以及不健康的生活方式所致。推崇整體醫學療法的安德烈．莫瑞茲指出，阿茲海默症雖無法根治，但可透過許多療法來緩解病情。
本書詳細說明阿茲海默症的現況、發病原因、預防與治療方式，並探討疾病與身心靈各個面向之間的關聯，力求讓讀者們知道：確實掌控自己的飲食、作息、運動情形、生活方式，乃至心理及靈性層面達到協調，才能免於疾病的侵擾，活出健康的晚年生活。
作者介紹
安德烈．莫瑞茲（Andreas Moritz）
著名的阿育吠陀、虹膜學、指壓治療、能量醫學開業醫師，也是作家與藝術家。
1954年出生於德國西南部，自幼患有多種嚴重疾病，因此對食療、營養及自然療法廣為涉獵。1974年完成虹膜學及飲食學訓練，1981年開始學習阿育吠陀醫學，1991年在紐西蘭取得開業醫師資格。1988年開始施作指壓治療，對人體能量有更深的認識。1998年移居美國，並發展出創新的能量治療系統，2012年10月遷化於「上界」，留下龐大的工作成果予世人。
他一生致力於探究疾病的根源，在傳統療法束手無策的絕症上獲得巨大成功，同時也花費數年時間研究意識及意識在身心醫學領域的重要作用。他經常雲遊世界，和歐、亞、非各國政府官員探討健康、身心醫學、靈修等議題，也經常受邀演講。
著有《神奇的肝膽排石法》、《健康與回春之祕》、《癌症不是病》、《神奇的陽光療癒力》、《疫苗的國度》、《終結心臟病》、《終結糖尿病》、《自癒法》等健康與靈性書籍十餘冊。
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譯者簡介
許淑媛
國立中央大學法文系畢業，自由譯者，視翻譯為職志與修行。隨著新時代新思維的散播，願人類身心靈加速提升，願世界更美好。譯有一中心出版的《多次元宇宙》、《正念父母》等書。
（賜教請寄至cs.trans@msa.hinet.net）
目錄
第一章 阿茲海默症的真相
第二章 阿茲海默症的成因
第三章 阿茲海默症的預防
第四章 以飲食預防阿茲海默症
第五章 運動、生活方式與預防阿茲海默症
第六章 阿茲海默症發病後的治療
第七章 無須害怕阿茲海默症
參考資料
序
失智症大致分為兩類：退化性與血管性。阿茲海默症是一種神經退化性失智症，它是最常見的失智症，也因此幾乎成了失智症的代名詞。
依據二○一七年國際失智症協會的資料，目前全球失智症人口近五千萬，平均每三秒就有一人罹患此症。在臺灣，依據衛福部委託臺灣失智症協會所進行的失智症流行病學調查結果，目前六十五歲以上老人每十三人就有一名失智者，八十歲以上老人則每五人就有一名失智者。
這是一個嚴肅的議題。不僅罹病者情緒大受打擊、生活頓失色彩，家屬所承受的煎熬往往不亞於病人，對社會而言也是沉重負擔。隨著人類壽命越來越長，如何健康優雅地度過晚年已成為一門顯學。
本書清楚說明阿茲海默症的前因後果，也提出很多實用易行的預防之道，畢竟「預防勝於治療」。但即使已經出現阿茲海默症的症狀，還是有很多可以延緩甚至逆轉病情的方法，誠如作者所言，「你不必害怕阿茲海默症」。
由於人體十分精密複雜，神經、內分泌、呼吸、循環、免疫、消化等系統彼此關係密切，並非各自為政，所以對待疾病應以全身整體做為考量。現代醫學分科太細，頭痛醫頭、腳痛醫腳，治標不治本的做法實在不高明。
本書作者安德烈．莫瑞茲從小體弱多病，病痛迫使他鑽研各種醫療知識，久病遂成良醫。他慈悲為懷，反對動物實驗，主張素食。他在這本書裡，對主流醫學和大藥廠作了「嚴厲且沉痛」的撻伐，展現出「雖千萬人吾往矣」的氣勢。
本書是莫瑞茲的最後一本著作，他在書中提出許多發人深省的觀點，例如：評估一項研究是否立場客觀，必須將「背後金主」列入考量；不要視身體為理所當然，健康需要花心思維護；回歸自然，啟動自癒力；保持樂觀開朗十分重要，恐懼、焦慮等負面情緒有礙健康；過對生活，遠離疾病。
作者雖然語重心長，但也不乏幽默，「……但我有種感覺，如果運動可以申請專利，然後當作一種藥物以高得離譜的價格出售，我認為大藥廠會躍躍欲試。」令人莞爾！
詳細資料
- ISBN：9789869605595
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
「垃圾進、垃圾出」是電腦資訊產業的俚語，指輸入怎樣的資料到電腦裡，產出的結果將反映輸入的品質。程式設計的講師用這個俚語來提醒學生，好好檢查資料和編碼，以確保結果有效。
相同原理也適用於人體，不同之處在於，程式設計的錯誤很容易糾正，但應用到人體時，「垃圾進」的結果可能具有持久的不利影響，包含疾病、生活品質下降，甚至是不健康的性情。
然而，大部分的人卻堅持，或應該說選擇過著有毒的生活方式。「垃圾進」的結果包括身體阻塞、組織和器官發炎、身體和腦部受損。有些人剝奪了他們的身體和腦部所需，其他人則是以不營養的食物和化學物質來堵塞身體。
在本章中，我們將討論兩種十分基本的「輸入物」：食物和水，並將重點放在阿茲海默症上。我也將告訴你，如何淨化體內已經累積一段時間的垃圾。對於下定決心「打掉重練」的人來說，徹底淨化是讓我的其他建議發揮最大效益的最佳方式，而且重新開始永遠不會太遲。
當你繼續閱讀下去時，將會大感驚訝，因為要奠定防止阿茲海默症上身的堅實基礎，其實很容易。
你有補充足夠的水嗎？
人我們的腦全天候都在工作，它比身體其他器官需要更多的水。正常情況下，腦中的血量約占循環全身所有血液的二十％。據估計，腦細胞有八十五％是由水組成，腦部的能量需求不僅藉由代謝葡萄糖（單糖）來供應，也藉由水分滲透過細胞膜所產生的「水力電能」來供應。腦部很大程度上得依賴這種自行產生的能源，以維持其複雜的功能和效率。
腦部組織缺水會導致能量供應減少，進而壓抑許多重要的腦部功能，因此會產生憂鬱的症狀。在腦部能量低落的情況下，我們無法應付個人和社會的挑戰，接著便出現恐懼、焦慮、憤怒等情緒問題。我們可能會感到無精打采、嗜睡、緊張、沮喪。「慢性疲勞症候群」主要是一種漸進式腦部脫水及隨後腦中滯留代謝毒素的症狀，當患者停止使用咖啡因、菸草、藥物、動物產品來刺激腦部，並開始規律為身體補充水分時，疲勞症狀可能會自行消失。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/jaoam2y.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010792670
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