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...心之助 · 懂自己、愛自己、經營親密關係，化解情感危機 文 | 盧悅 整合者：真正地活下去，只有這一劑藥 很多人都問我，你為什麼要做一個情感治療師？ 甚至有一個來訪者斜著眼看著我說：「我發現，你喜歡把別人看成很脆弱的小孩。」 這句話擊中了我。 是啊，為什麼我這麼喜歡去看別人的脆弱，甚至會投射式地強化這種脆弱？ 我心中一驚。 當我過分執著自己的脆弱的時候，就會忽略他人的強大，就像那些試圖做聖母的媽媽們一樣。 我想起我小時候，母親經常會說，君子遠庖廚，是對的。 我記得有人送我們家一條活魚，很大，母親不能殺生，但又不能一直養著它，就只有放在水裡，等著它死。 這條魚真的很能熬，半個月後，它終於「去世」了，那時它已經是一條很瘦很瘦的魚。 我的母親為什麼如此憐惜弱小？ 可能和她的家世有關係。 她來自一個大家族，出生的時候，父母已經年歲很大了，兄弟姐妹也比她大很多了。 所以在一個亂世，她必須學會更早地成熟起來，於是她成了學校里最拔尖的學生，成了學校里的風雲人物，永遠的學生會主席。 她應該是個「糾結者」。 就像舊時代絕大多數人一樣，很多人都生活在父母之愛不夠充沛的世界裡，為此他們必須更多地隔絕自己的需求，把他們的內在小孩藏起來。 我作為他們的孩子，就成為無意識層面的「治癒者」。 愛有缺損，卻又不知道如何自愈，就只能用蒙古大夫式的偏方來治，最後引發很多後遺癥，直到最後真正的藥方出現，一場情劫才會化解。 這就是這個電影要表達的。 ... 當曾曾祖母伊梅爾達被丈夫拋棄以後，她面臨著兩大喪失： 1）她失去了丈夫之愛； 2）她失去了夢想之路——她也是極出色的歌手，但卻因為撫養孩子，而被迫放棄。 沒有人可以幫她療傷。 於是她選擇成為一個「偏執者」。 表面上，她似乎戒掉了音樂，選擇成為一個做鞋大師，用事業的成功來忘記自己作為人的一面。 這就是「偏方」的壞處。 偏方可以治一時之痛，但卻會留下後遺癥。 那就是被「物化」。 音樂並不只是音樂，而代表著一個人「人性」的一面。 什麼叫人性？ 人性就是可以自由地追逐夢想，可以享受生命的快樂，可以讓生命自由地流動，可以脆弱相對，可以溫柔相愛，不必犧牲，只有共贏。 你活在哪個層次的人生里？你又在家族中扮演哪個角色？ 一個真正覺醒的人，會經歷這三種人生： 1. 無知無覺地活著，像家畜一樣。 2. 有了自我意識以後，自高自大地活著，覺得自己可以改變人生，甚至整個世界；或者自輕自賤地活著，覺得人生就是受虐。 3. 開始意識到命運的力量，看到決定自己命運的那股力量的來源。 我們開始意識到，我們不只是為自己活著，我們其實在某種程度上，也是為父母活著，甚至為整個家族，乃至整個民族和人類活著。 我們看到了，我們只是一個小小的細胞，承擔著慢慢進化路上每一微微微微微……米前進的責任。 ... 圖註：注意！知識點！這部飆淚神作背後不為人知的一張人物圖，暴露了最殘酷的家族真相！ 比如在米格家族中，會看到有8種人。 1）創建者： 家庭的拯救者：比如曾曾祖母伊梅爾達和家族的重建者米格兒 2）承重者： 承受家族不能言說的痛：比如太奶奶coco 3）替罪羊： 扮演家族中的惡人角色：比如曾曾爺爺埃克托 4）繼承者： 繼承家族固有三觀者：比如奶奶 5）組織者： 族長：比如曾曾祖母和現任族長奶奶 6）從眾者： 群羊：米格的父母和姨奶奶一族 7）破壞者： 挑戰家庭禁忌者：米格兒 8）療愈者： 解決家族情結者：米格兒 巴金的《家》、《春》、《秋》系列說的就是這樣的家族序列。 要詳細分析的話，那可能要重寫另外一篇文章了。 就這個電影，簡單分析一下： 當爸爸走以後，小coco和媽媽就在兩個世界裡了。 媽媽努力忘記丈夫，小coco則一直活在思念之中。 在這個家族裡，小coco成為「承重者」和「替罪羊」，她幫媽媽承載所有的悲傷和脆弱，媽媽成為女戰士，成為這個家族的「創建者」。 從此這個家族與音樂絕緣，只與生存有關。 每個人都被緊緊捆在鞋子上，不再有個人的意志，只有集體人，這樣就不會有拋棄和分離，這個家族是靠對「替罪羊」曾曾祖父，這個拋家棄子的男人的仇恨和對追求夢想的恐懼組織起來的。 但是這樣的救命哲學只在一個家族面臨生存危機的時候管用。 有一個強大的家族組織者，其他家人都是從眾，比如在電影中，曾曾祖母「創建者」、「組織者」把衣缽傳給了自己的孫女，小男孩米格的奶奶，她在家族中扮演的是當年米格的曾曾祖母的角色。 所以在這個以一個女強人「繼承者」為中心，而其他人都是「從眾者」的家庭里，會有很濃烈的親情羈絆。 ... 當一個家族走過了溫飽，就開始要解決一個問題：我們該如何生活？ 但因為取消了個體思想的自由，沒有了差異化，原來的思想武器，已經無法適應開始復甦的慾望，此時這個家族往往就去尋求三種人： 1）一個「破壞者」， 比如小男孩米格，他開始戳中這個家族的秘密和禁忌，讓這個家族必須療愈一直逃避的傷害。 2）一個「創建者」， 比如小男孩米格，他戳破了窗戶紙，讓這個家族開始了新生，而不至於僵化到死。 3）一個「療愈者」， 比如小男孩米格，他的歌聲療愈了一直承載著傷痛的替罪羊和沉重者。 曾曾祖母的女兒，小米格曾祖母coco。 她只能把對爸爸的思念永遠藏在心裡，媽媽沉浸在做超人的自我的世界，無法安撫小coco內心的痛，直到這個小男孩的歌聲喚醒了她塵封的記憶。 所以任何一個家族或者每個人都一樣，都有一個進化的任務。 都要完成從「求生」到「發展」的不同階段的轉換。 如果萬事俱備，只欠東風，那麼「破壞者」、「創建者」和「療愈者」的角色就可以合一，而且轉換也可以很輕鬆。 而如果黑暗的力量太強大，愛的力量太弱小，那麼「破壞者」的角色就會很慘烈，「承受者」的角色就會很悲慘。 無論我們成為這個家族的領導者，跟從者，還是這個家族的敵人、替罪羊乃至帶來新生的那個人，都是我們每個人的宿命中所有。 也許，我就是我的家族的「破壞者」或者「療愈者」。 因為我在努力地完成一件事：努力地為自己活，為愛而活，成為我父母家族中最稀缺的角色——一個給予愛的人。 為天下所有缺愛的孩子，一個療愈的空間。 這可能是我出生前就已經決定好的設置了。 ... 三十而立，四十知天命，孔子早就說了。 三十歲的時候，你開始出發，四十歲的時候，你知道你為什麼出發。 每個人都是如此，有些時候，我們和命運的關係是奴僕關係，你只是命運的導管，墊腳石和宿主而已。 有時候，我們和命運是敵人，我們一生都要轟轟烈烈地衝鋒，就像是海潮一樣，周而復始地運動，但永遠在沙灘上，一步不能向前。 有時候，我們和命運成為朋友，順勢而游，心意相通，如鷹如雁，御風而行。 從這個角度上看，每個對心理學感興趣的人，都是潛在的「破壞者」、「療愈者」和「創建者」。 因為我們對戰鬥不再感興趣，我們對生存的焦慮已經過去，我們都渴望的是如何更好地活著。 就像是劇中那個小男孩，他最感興趣的不再是活下去，或者忘記仇恨，因為他有足夠的能力去消費自己的夢想，夢想就在他手上，而不再遙不可及。 外面的妖孽，就是內在的心魔； 所有的傷害，都在等待救贖 假設你的內心有一個舞臺，上面有你家族裡的所有人，那麼你會看到一個什麼場景？ 參加過幾次家庭系統排列，我發現很詭異的，又很必然的是： 有時，你會發現家族所有人的目光都望向某個地方，那個地方是一個空位。 此時，我們就會發現，這個家族的秘密所在，往往是像米格曾曾祖父埃克托那樣的「家族罪人」。 ... 圖註：出來混，遲早要還的，你越是想否認的，就越是會成為你的心魔，那些被清除掉的親人和秘密，往往成為一個家族的宿命。 當一個家族裡所有人非常抱團的時候，他們其實是在防禦著某種威脅。 一個被他們指定為「必須要被遺忘的人」，一個任何人都不能觸碰的秘密，一個不能痊癒的創傷。而這個創傷因為被禁忌，反而成為操控我們的心魔。 而往往當我們去標明出這個人的時候，與之和解，所有人才能真正自由。 就像是米格一家人，當這個家族有禁區以後，家族裡所有的男人都成為跟隨者，家族變成了「女繫世界」，男性的氣質被這個家族所排斥。 這個家族被濃厚的母性精神所包裹，而男性精神中的「個性化」思維被無形中閹割掉了。 過度極端的男性精神統治一個家族的時候，這個家族必然四分五裂，因為太過強調自我；就像是歌神德拉庫斯 ，忙於實現自己的自我價值，而試圖物化這個世界。 過度極端的女性精神統治家族的時候，這個家族必然會過分收縮，因為太強調無邊界的團結，就像是米格的自我，被逼到了陰間，才能存活。 ... 圖註：當音樂出現在這個家族的視野的時候，作為組織者的族長奶奶是要毫不客氣地進行閹割的。 因為我們面對問題的時候，只有這三種方法： 1）轉移→成為偏執者； 2）自相矛盾→成為糾結者； 3）面對（共情）→成為療愈者。 當我們無法應對心理危機的時候，就會試圖把它轉化為外面的危機。 我們會假裝自己不需要，問題根本不存在，或者乾脆會認為這個問題是別人的，而不是自己的。 於是我們才會有女德班、豫章學院這樣迫害孩子的地方。 如果我們無法承受自己的痛苦，就需要將這個痛苦轉嫁出去，無非是轉嫁給身邊最親近的人，甚至是自己的身體。 除非我們能真的得到共情，一切才能放下。 ... 就像是米格兒要想活下去，就必須得到曾曾祖母的祝福，但伊梅爾達的祝福總是有條件的，否則，你只有去死。 而我們幾乎所有的人生傷痛都來自父母早年對我們的種種不允許。 但是伊梅爾達的三次祝福一次比一次更允許米格兒人性的存在，這是因為，在這個過程中，她得到了人生中最珍貴的兩個寶貝： 1）了解到，丈夫是愛自己的。 2）可以在萬眾矚目之下，實現明星夢。 是的，我們之所以執著，之所以用那麼慘烈的代價去生活，之所以無法放下，就是因為手中空無一物，就是因為缺少真正的被理解和被實現。 ... 事實證明，這個世界所有你不能理解的痛苦和獸性，都不過是一個美好的靈魂被扭曲以後所呈現的面具而已。 揭開這個面具，都是一顆未曾被療愈，等待被解放的心。 當年唐僧西天取經，就是想搞明白一個道理：世間為什麼有那麼多紛爭，那麼多衝突，為什麼人和人不能好好相處？ 然後他看到了各種妖孽。 所有的妖孽並不是為了吃他，所有的妖孽都在等著被救贖，從他們自己的軀殼中，獲得解放，成為真正的自己。 人類一直都在努力進化著，試圖成為真正的人，而不是妖，或者人妖。 你的選擇是什麼？ 聲明：圖片來源網絡，如涉侵權請告知，我們將會立即刪除。本文由心之助原創，未經授權不得轉載，侵權必究。
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